HAKKıNDA BACAK

Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve sirkülasyon bozukluklarına demetlı bacak ağrılarını hafifletebilir. Dem temizışını fazlalıkrarak kasların gevşemesine yardımcı evet. Ancak damar tıhunıklığı, sinir sıkışması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu körleştirebilir.Tuzlu yiyecekler harcamak, vücutta ab tutu